تکرر ادرار

تکرر ادرار

اصطلاح تخصصی برای نیاز متداول به دفع ادرار (تکرر ادرار) نام دارد. در اغلب افراد مثانه قادر است ادرار را تا فرا رسیدن زمان مناسب در خود نگه دارد. به طور طبیعی، دفع ادرار 4 تا 8 مرتبه در روز انجام می شود.
نیاز به دفع ادرار بیش از 8 مرتبه در طول روز یا بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار می تواند به معنای مصرف بیش از حد آب و یا مصرف آب بلافاصله قبل از رفتن به خواب باشد. در غیر اینصورت، تکرر ادرار نشانگر یک مشکل در سلامت بدن است.

دلیل تکرر ادرار

تکرر ادرار می تواند نشانه مشکلات بسیاری از جمله بیماری کلیوی تا مصرف بیش از حد آب باشد. هنگامی که تکرر ادرار با تب، نیاز فوری به دفع ادرار، درد و ناراحتی شکم همراه می شود امکان دارد فرد به عفونت مجاری ادرار ابتلا یافته باشد. دیگر عوامل احتمالی ابتلا به تکرر ادرار شامل موارد زیر می شوند:

تکرر ادرار

تشخیص علت تکرر ادرار

درصورتی که تکرر ادرار زندگی فرد را مختل کرده یا با علائم دیگری همچون موارد زیر همراه باشد باید به پزشک مراجعه شود:

  1. تب
  2.  درد کمر و پهلو
  3.  استفراغ
  4.  لرز
  5.  تشنگی یا گرسنگی شدید
  6.  خستگی
  7. خونی یا کف آلود بودن ادرار

بسته به یافته های معاینه فیزیکی و تاریخچه پزشکی، پزشک می تواند انجام آزمایش هایی از جمله موارد زیر را برای بیمار تجویز کند:

?? آزمایش ادرار: به معاینه میکروسکوپی ادرار گفته می شود که شامل تعدادی آزمایش برای شناسایی و سنجش ترکیبات مختلف ادرار است.

?? سیستومتری: آزمایشی است که با هدف بررسی عملکرد مناسب مثانه، فشار درون آن را سنجش می کند. سیستومتری هنگامی انجام می شود که یک مشکل عصبی یا عضلانی سبب اختلال عملکرد مثانه در نگهداری یا رهایش ادرار شود.

?? سیستوسکوپی: آزمایشی است که با استفاده از یک ابزار باریک و دارای چراغ به نام سیستوسکوپ، امکان مشاهده درون مثانه و میزراه را برای پزشک فراهم می کند. یک اصطلاح جامع تر به نام اورودینامیک وجود دارد که شامل آزمایش های سیستومتری، اوروفلومتری، فشار میزراه و موارد دیگر می شود.

?? آزمایش های عصبی: فرایند ها و تست هایی تشخیصی هستند که به پزشکان در تایید و رد احتمال وجود اختلالات عصبی کمک می کنند.

?? اولترا سونوگرافی: آزمایش تصویر برداری تشخیصی است که با استفاده از امواج صوتی ساختار های درونی بدن را به تصویر می کشد.

تکرر ادرار

درمان تکرر ادرار

درمان تکرر ادرار به رفع علت زمینه ای عامل این مشکل می پردازد. برای مثال در صورتی که علت تکرر ادرار ابتلا به دیابت باشد،

درمان شامل کنترل میزان قند خون خواهد بود. درمان بیش فعالی مثانه باید با درمان های رفتاری همچون موارد زیر شروع شود:

  1. تقویت مثانه: با انجام این تمرینات ظرف 12 هفته، فواصل بین هر دو بار رفتن به توالت افزایش می یابد. تمرینات باز آموزی در نگهداشتن طولانی تر و کاهش دفعات نیاز به دفع ادرار به مثانه کمک می کنند.
  2. اصلاحات تغذیه ای: افراد باید از مصرف هر گونه مواد غذایی ادرار آور یا تحریک کننده مثانه اجتناب کنند. این موارد شامل کافئین، الکل، نوشیدنی های گاز دار، محصولات حاوی گوجه، شکلات، شیرین کننده های مصنوعی و غذا های پر ادویه می شوند. همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر نیز بسیار اهمیت دارد زیرا یبوست می تواند علائم سندرم مثانه بیش فعال را بدتر کند.
  3. مصرف مایعات: بیماران باید جهت پیشگیری از یبوست و غلیظ شدن بیش از حد ادرار به مقدار کافی آب بنوشند. البته، نوشیدن آب بلافاصله قبل از خواب می تواند منجر به ادرار شبانه شود.
  4. تمرینات کگل: این تمرینات به تقویت عضلات اطراف مثانه و میزراه کمک می کند. با تقویت شدن این عضلات کنترل مثانه بهبود یافته و دفعات و فوریت دفع ادرار کاهش می یابد. 5 دقیقه تمرین دادن به عضلات لگن به صورت 3 بار در روز می تواند تفاوت قابل توجهی در کنترل مثانه ایجاد کند.
  5. بیوفیدبک: این تکنیک می تواند به یادگیری نحوه عملکرد و کنترل عضلات لگن کمک کند.
درمان تکرر ادرار

در صورتی که مصرف دارو و تغییرات سبک زندگی پاسخگو نباشند، گزینه های دیگری برای درمان وجود دارند.
به عنوان مثال، پزشک می تواند با تزریق داروی بوتاکس عضله مثانه را شل، ظرفیت نگهداری مثانه را بیشتر و تعداد دفعات نشت ادرار را کمتر کند.

همچنین انواع مختلفی از جراحی ها نیز برای درمان این مشکل وجود دارند. کم تهاجم ترین جراحی کاشت یک محرک عصبی کوچک در زیر پوست است. این محرک ها با اثر بر اعصاب کنترل کننده عضلات کف لگن می توانند از انقباض های نامناسب درون اندام ها و عضلات کف لگن پیشگیری کنند.

مقالات مرتبط

اخبار بیمارستان

طرح درمان سرپائی کووید – 19

اطلاعیه طرح درمان سرپائی کووید – 19 با آخرین متدهای علمی زیر نظر برترین متخصصان کشور با مراجعه حضوری بیماران به صورت روزانه در اورژانس

اخبار بیمارستان

روز جهانی بهداشت دست

15 اردیبهشت مصادف با 5 may روز جهانی بهداشت دست نام دارد. سالانه سازمان جهانی بهداشت (WHO) کمپین {دست های تمیز ، نجات بخش زندگی}

تغذیه سالم در دوران کرونا
اخبار بیمارستان

تغذیه سالم در دوران کرونا

عملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی در پیشگیری از بیماریهای تنفسی ازجمله بیماری کووید19 دارد. کمبود دریافت غذایی و ویتامین ها مثل ویتامین C و

زنبیل خرید